Dieetblad intolerantie fodmap’s en receptenbundel fodmap-arm koken 1

29,00 Excl. BTW

Categorie:
Dieetbladen en receptenbundels worden als een PDF bestand aangeboden. Ze kunnen geopend worden op de meeste computers, smartphones en tablets.Dieetbladen bevatten een opsomming van voedingsmiddelen die wel of niet gebruikt kunnen worden bij de te volgen diëten. De lijsten bevatten geen merkartikelen en geen merknamen van producten.Voor een optimaal resultaat en om jouw levenskwaliteit zo hoog mogelijk te houden, laat je je best begeleiden door een Allergiediëtist.

Dit dieetblad van 13 pagina’s bevat volgende informatie, specifiek gericht op een intolerantie voor fodmap’s.

  • Symptomen
  • Behandeling
  • Voeding (laag FODMAP, beperkt FODMAP, hoog FODMAP)
    • DRANKEN
    • FRUIT
    • GROENTEN
    • PEULVRUCHTEN
    • ZADEN, PITTEN EN NOTEN
    • GRAAN- EN MEELPRODUCTEN, AARDAPPELEN
    • VLEES, GEVOGELTE, VIS, EIEREN EN VLEESVERVANGERS
    • MELK EN MELKPRODUCTEN
    • KEUKENHULPMIDDELEN
    • BROODBELEG
    • SMAAKMAKERS
    • SNACKS
    • VETTEN EN OLIEN
    • OVERIGE

Het dieetblad is samengesteld op basis van wetenschappelijke literatuur en onze praktijkervaring. Het is bedoeld als een leidraad voor de nodige aanpassing van uw voeding en kan medisch advies niet vervangen.

 

De receptenbundel bevat 25 recepten, specifiek gericht op fodmap-arm koken:

  • VOORWOORD
  • ONTBIJT & LUNCH
    • Speltbroodjes
    • Boekweitpannenkoeken met aardbeien
    • Mugcake met gedroogd fruit
    • Bananenbrood met gedroogde veenbessen
  • SOEPEN
    • Gele paprikasoep
    • Triosoepje van courgette, spinazie en kervel
    • Pittige wortelsoep
  • HOOFDGERECHTEN
    • Quinoa, zuiders geparfumeerd geserveerd met auberginekaviaar en gestoomde kabeljauw
    • Vislasagna
    • Zalm met gerookte paprika en limoen
    • Ovenschotel met herfstgroenten
    • Kippenhaasjes met rijst en spinazie-currysaus
    • Kalfslapje met groentesaus
    • Aubergines gevuld met gehakt
  • SALADES
    • Frisse salade
    • Salade met pijnboompitten
  • NAGERECHTEN
    • Rijstroom
    • Fruitijsjes
  • GEBAK
    • Haverkoekjes
    • Maïswafeltjes
    • Bananenmuffins
    • Chocoladegebak
    • Aardbeienclafoutis
  • DIVERSEN
    • Look geïnfuseerde olie
    • Zelfrijzende speltbloem

 

© 2021 Allergie Diëtisten. Niets mag gekopieerd worden zonder toestemming.