|
Nodig: 12 eetlepels lactosevrije yoghurt (bijvoorbeeld Griekse stijl) – 1 zakje vanillesuiker of vanille zoetstof – 3 opgehoopte eetlepels quinoa – 3 eetlepels bosbessen – 9 frambozen
|
|
Vrij van: |
|
|
Bevat: |
|
|
Bereiding: – Roer de yoghurt los met de vanillesuiker (of vanille zoetstof). – Schep 1 eetlepel yoghurt in ieder glaasje. – Schep hierop 1 opgehoopte eetlepel quinoa. – Vervolgens 1 eetlepel bosbessen. – Schep in ieder glaasje 3 eetlepels yoghurt. – Werk elk glaasje af met 3 frambozen. Variatie: – Vervang de quinoa door zelfgemaakt muesli van boekweit- en rijstvlokken. – Kies voor ander fruit. Allergeneninfo:
|
