Thee drinken past in een gezonde voeding. In sommige landen, waaronder Nederland, is het dagelijks drinken van thee opgenomen in de huidige richtlijn gezonde voeding. Hoe zit het nu met het drinken van thee als je intolerant bent voor bepaalde stoffen? Goede vraag.
Eerst even oplijsten welke soorten thee er zijn. De meest gedronken theesoorten zijn ongetwijfeld zwarte en groene thee. Deze kan je natuur drinken of met een smaakje zoals citrus, jasmijn, fruit,… Alleen thee afkomstig van blaadjes van de theeplant mag thee genoemd worden. Kruidenthee en rooibosthee zijn infusen. Kruidenthee is meestal puur, dit wil zeggen ongemengd zoals kamillethee, lindethee, maar kan ook gemengd zijn zoals zomermelange, … Rooibos kan natuur zijn of met smaakjes.
Welke thee kan bij welke intolerantie? Hier volgt een overzicht: 
Na water is thee wereldwijd de meest gedronken drank. Dit overzicht zal bij mensen met een intolerantie ongetwijfeld goed van pas komen. Laat de thee je smaken.
Mieke