Naar aanleiding van onze studiedag hebben we natuurlijk niet stil gezeten en nieuwe tools ontwikkeld voor patiënten.
We willen onze patiënten zo goed mogelijk begeleiden en ondersteunen tijdens het volgen van het laag FODMAP-dieet.
Bij de opstart van het dieet is het toch even zoeken en hebben we onze uitgebreide dieetlijst vernieuwd. We hebben een beknopte boodschappenlijst gemaakt met toegelaten voedingsmiddelen, zodat patiënten deze altijd kunnen raadplegen. Voor het opstarten van dit dieet is persoonlijk advies aangeraden, omdat je samen met de allergiediëtist uw voeding en de aanpassingen kan bekijken.
Waar ikzelf aan meegewerkt heb is onze nieuwe receptenbundel. Daar ben ik natuurlijk fier op! We hebben de focus gelegd op dagdagelijkse, feestelijke en vegetarische maaltijden. Nog wat ideetjes nodig, ga gerust even kijken in onze webshop: Receptenbundel 2 fodmap-arm koken
Na een eerste strikte fase van het laag FODMAP-dieet is het zeker belangrijk om alle groepen te herintroduceren om zo uw eigen triggers en porties te leren kennen. Zo kan je een way of life vinden om te leven met weinig darmklachten.
Mijn collega’s hebben nog een handig hulpmiddel ontwikkeld 
die je kan gebruiken als jouw triggers gekend zijn.
Kleine kaartjes met de voedingsmiddelen
die je dan best kan mijden of beperkt gebruiken.
Handig als je uit eten gaat.
Succes met jouw zoektocht naar een rustige buik!
Marieken