Deze receptenbundel bevat 32 recepten, specifiek gericht op fodmap-arm koken: dagelijkse kost, vegetarisch en feesten
- VOORWOORD
- DAGELIJKSE KOST
- Gepimpt ontbijt
- Speltbrood
- Laag FODMAP-granola
- Havermout-boekweitpannenkoekjes
- Paprikasoep
- Groentewok met rundvlees
- Vol-au-vent met frietjes
- Krieltjes in de oven met zalm en witloof
- Ovenschotel
- Banaan-chocoladecake
- Krokante havermoutkoekjes
- VEGETARISCH
- Broodbeleg: veggie américain
- Broodbeleg: groene spread
- Rijstwafelrepen
- Lauw-warme salade met boekweit en feta
- Vegetarische burger
- Aardappeltortilla met groenten
- Pasta met quorn
- Rijstbowl met tofu
- Risotto met oesterzwammen
- Vegetarische pizza
- Wok van noedels, groenten en pindakaas
- FEETSTEN
- Hapjes
- Romige knolseldersoep
- Carpaccio
- Rijstpizza
- Saltimbocca, gegrilde groenten en gratin
- Tiramisu
- Feestelijke taart
- Paasgebak
- Brunch ideetjes
- Drankjes
