Deze receptenbundel bevat 32 recepten, specifiek gericht op fodmap-arm koken: dagelijkse kost, vegetarisch en feesten

• VOORWOORD
• DAGELIJKSE KOST
  • Gepimpt ontbijt
  • Speltbrood
  • Laag FODMAP-granola
  • Havermout-boekweitpannenkoekjes
  • Paprikasoep
  • Groentewok met rundvlees
  • Vol-au-vent met frietjes
  • Krieltjes in de oven met zalm en witloof
  • Ovenschotel
  • Banaan-chocoladecake
  • Krokante havermoutkoekjes
• VEGETARISCH
  • Broodbeleg: veggie américain
  • Broodbeleg: groene spread
  • Rijstwafelrepen
  • Lauw-warme salade met boekweit en feta
  • Vegetarische burger
  • Aardappeltortilla met groenten
  • Pasta met quorn
  • Rijstbowl met tofu
  • Risotto met oesterzwammen
  • Vegetarische pizza
  • Wok van noedels, groenten en pindakaas
•  FEETSTEN
  • Hapjes
  • Romige knolseldersoep
  • Carpaccio
  • Rijstpizza
  • Saltimbocca, gegrilde groenten en gratin
  • Tiramisu
  • Feestelijke taart
  • Paasgebak
  • Brunch ideetjes
  • Drankjes