Binnenkort komt de feestperiode er weer aan. Voor al die leuke feestjes enz. willen we extra goed verzorgd voor de dag komen. Als je allergisch bent voor cosmetica kan dat heel lastig zijn. Zoals het meer voorkomt bij een allergie, kan het zijn dat je jouw cosmetica door de jaren heen minder goed gaat verdragen.
Het is niet fijn om ineens geen make-up meer te kunnen gebruiken, of om geen geschikte crème voor je huid te kunnen vinden. Toch zijn er gelukkig toch voldoende mogelijkheden voor de overgevoelige of allergische huid.
Wat is het probleem?
De meeste (ongeveer 90%) van de huidreacties worden veroorzaakt door huidirritatie en deze zijn vaak van milde aard. Bij 10% gaat het over een echte contactallergie. Er is echter een klein percentage waar het probleem nog dieper zit. Dan is de ‘boosdoener’ vaak in je voeding te vinden! Bv. 70% van de mensen met een contactallergie voor nikkel reageren ook op het nikkel opgenomen door de voeding. En een allergie voor nikkel gaat vaak gepaard met een allergie voor kobalt.
Cosmetica kan ook conserveer- of bewaarmiddelen bevatten. Voornamelijk eczeem is een klacht die voorkomt bij deze ‘’conserveermiddelenallergie’’. Je kan dan reageren op bv. de parfumbestanddelen ofwel op de conserveermiddelen.
Er zijn nog verschillende andere stoffen die verantwoordelijk kunnen zijn en reacties uitlokken, bv. parfumgrondstoffen, formaldehyde hars, en ook extract of destillaat van perubalsem. Als je klachten niet overgaan door het vermijden van contact met deze producten dan kan het ook nuttig zijn om de voedingsmiddelen te vermijden die extracten of destillaten van perubalsem bevatten (zie: http://www.allergiedietisten.com/overige-dieten/allergie-voor-perubalsem) of voedingsmiddelen die bewaarmiddelen bevatten en zo problemen kunnen geven o.a. benzoaten en parabenen (zie: http://www.allergiedietisten.com/voedings-intolerantie/benzoaten-intolerantie). Benzoaten: deze worden gebruikt als bewaarmiddel tegen gisten, bacteriën en schimmels, om de kleuren fris en levendig te houden, om vet en olie in emulsie te houden. Parabenen worden gebruikt als bewaarmiddel tegen schimmels en gisten.
Welke producten kunnen problemen geven?
Vooral producen zoals:
• huidverzorgingsproducten bv. dag- en nachtcrèmes, body-lotion,…
• make-up: mascara, lippenstift,…
• nagellak, nagelverstevigers,…
• allerlei parfums en producten die parfum bevatten denk aan huishoudelijke producten zoals zeep, schoonmaakmiddelen, afwasmiddel, wasverzachter, toiletverfrisser en sprays.
• parfum bevattende papieren verzorgingsartikelen zoals zakdoekjes, luiers en toiletpapier.
Producten die we na het aanbrengen snel weer van de huid wegwassen geven voor de meeste mensen weinig problemen. Denk hierbij aan zeep, shampoo en douchegel. We gaan deze producten (en dus ook het allergeen) verdunnen met water. En er is maar een kort contact met de huid. Doch voor erg gevoelige mensen is dit jammer genoeg niet zo. Shampoo, zeep en alle andere producten dienen te worden vervangen door allergeenvrije soorten, anders hebben ze vaak heel het jaar rond eczeem of andere huidirritaties. Op verlof gaan betekent voor hen dan ook een koffer die altijd extra gevuld is met aangepaste verzorgingsproductenproducten. Zelfs handen wassen met “gewone zeep” kan niet.
Wat doen?
Indien er bij jou inderdaad een contactallergie is aangetoond (voor één of meerder grondstoffen), dan dien je die voor de rest van je leven te vermijden. Net zoals iemand die allergisch is aan bepaalde voedingsbestanddelen, dien je het etiket of bijsluiter goed te lezen om na te kijken of de betreffende grondstof aanwezig is. Op een voedingsetiket staat alles in duidelijke termen, de etiketten van verzorgingsproducten bevatten veel moeilijke woorden. Best vraag je aan jouw dermatoloog een lijst zodat je duidelijk weet wat wel niet kan. Blijf je ondanks alles toch nog klachten hebben, dan kan het nuttig zijn om je voeding eens grondiger te bekijken. Hier kan een gespecialiseerde allergiediëtist hulp bieden.
De overgevoeligheid of allergie kan ook vertrekken vanuit de voeding zo kunnen er reacties zijn omwille van bepaalde voedingsbestanddelen. Bv. iemand met een allergie op amandelnoten moet ook alert zijn bij het gebruik van verzorgingsproducten, denk aan amandelolie.
Juiste verzorgingsproducten en cosmetica.
In je zoektocht naar goede allergeenvrije producten zal je niet gemakkelijk in een grootwarenhuis een goede keuze kunnen maken. Je dient echt op zoek te gaan naar allergeenvrije producten. Deze merken (o.a. Eucerin, Balneum, Neutral, Dermolin, Urtekram ,La Roche Posay, Zarqa) ga je wel vinden bij de apotheek, natuurwinkels en gespecialiseerde winkels.
Goede begeleiding.
Heb je huidklachten, een contactallergie of een allergie voor bepaalde producten, laat je steeds deskundig begeleiden door een dermatoloog. Maar bij een aantal van deze klachten kan er ook een link zijn met je voeding en hiervoor contacteer je best een gespecialiseerde allergiediëtist.
Fijne feestdagen en veel genieten!
Mieke Mommen