Deze titel verschijnt in mijn mailbox en, gezien mijn job, prikkelt de titel me en wil ik zo snel mogelijk het artikel lezen. Het is een artikel van de website www.gezondheidenwetenschap.be . Deze website is ontwikkeld met steun van de Vlaamse Gemeenschap door het Centrum voor Evidence-Based Medicine (Cebam). Telkens er in de media een nieuwsbericht verschijnt rond gezondheid, zoeken de initiatiefnemers uit van waar het bericht komt, ze bekijken het originele onderzoekswerk, hoe dit onderzoekswerk geïnterpreteerd moet worden, … Nu ik ben fan van het eerste uur. Dit even ter zijde, maar misschien toch wel interessant om weten.J
Terug naar de prikkelbare darmen. In het nieuws was een artikel verschenen dat van de patiënten met prikkelbare darmen 82% een tekort heeft aan vitamine D. Dit kwam uit een Britse studie. Er zou een duidelijke link zijn tussen prikkelbare darmen en vitamine D. Vitamine D-suppletie kan de symptomen verbeteren, was dan de conclusie.
Uiteraard bekijkt Cebam het volledige onderzoek en hieruit bleek dat het om een kleinschalig onderzoek ging (51 deelnemers met prikkelbare darmen). De vitamine D spiegel was bij 78% van de deelnemers te laag. Na suppletie verbeterde de vitamine D spiegel. Op de darmklachten was er echter geen noemenswaardig verschil.
Terwijl ik dit aan het lezen was, moest ik toch terug denken aan ons congres in Barcelona (juni 2015). Vitamine D kwam hier uitgebreid aan bod. Vooral bij IgE-gemedieerde voedselallergie (dus de pinda-allergie, koemelkallergie, notenallergie, …) en bij eczeem blijkt uit wetenschappelijk onderzoek dat de vitamine D-status enorm belangrijk is. Extra vitamine D heeft wel enkel zin bij een tekort.
Als ik ga zoeken in een medische databank (pubmed), vind ik maar liefst 1173 verschillende onderzoeken over vitamine D en allergie. De rol van vitamine D is zeker nog niet uitgeklaard. Hoewel er onderzoeken zijn die zeggen dat er zelfs ter preventie van allergie en intoleranties een duidelijke link is, is het nog te vroeg om effectief al actie te ondernemen. Hetzelfde geldt ook voor mensen met allergie en/of intolerantie. Er kan nog geen klaar antwoord gegeven worden.
MAAR wat we natuurlijk wel kunnen doen, is zorgen voor een zo gezond mogelijk eet- en leefpatroon. Het is winter (we hebben er even op moeten wachten, maar zowaar nu heb ik toch wel koud) en ik ben ervan overtuigd dat ons nog meer winters weer te wachten staat, dus we komen sowieso minder buiten. Trek die winterjas aan, op dit moment misschien nog regenlaarzen en maak dagelijks een fikse wandeling. Met wat geluk, komt het zonnetje af en toe piepen, laat die zon maar schijnen op je gezicht en je handen. Je vitamine D-status kan er alleen maar goed mee zijn.
An