Ingrediënten (1 persoon): 50 g chiazaadjes – 3 dl melk – snuifje vanillepoeder – fruit naar keuze: kiwi, bosbessen, frambozen … (moet niet)
Bereiding:
Avond vooraf:
- Doe de melk in een kom/glas/schaaltje.
- Voeg chiazaadjes en vanillepoeder toe en roer om.
- Zet een nacht in de koelkast. Dek af met een schoteltje.
- Als je eraan denkt, kan je het geheel na een uurtje eens omroeren.
Volgende ochtend:
- Neem de chiapudding uit de koelkast en roer goed om.
- Maak het fruit schoon en snijd in stukjes.
- Voeg bij de chiapudding.
Tips:
- Vervang melk door sojadrink of door een andere plantaardige drink: amandeldrink, haverdrink, kokosdrink, hazelnootdrink …
- Gebruik fruit dat je mag eten en goed kan verdragen.
- Vanillepoeder kan je weglaten of vervangen door een snuifje kaneel.
Vrij van:
Bevat:
Allergeneninfo:
