Dieetblad intolerantie gluten, lactose en receptenbundel gluten- en lactosevrij

39,00 Excl. BTW

Categorie: Tags: ,
Dieetbladen en receptenbundels worden als een PDF bestand aangeboden. Ze kunnen geopend worden op de meeste computers, smartphones en tablets.Dieetbladen bevatten een opsomming van voedingsmiddelen die wel of niet gebruikt kunnen worden bij de te volgen diëten. De lijsten bevatten geen merkartikelen en geen merknamen van producten.Voor een optimaal resultaat en om jouw levenskwaliteit zo hoog mogelijk te houden, laat je je best begeleiden door een Allergiediëtist.

Dit dieetblad van 9 pagina’s bevat volgende informatie, specifiek gericht op intolerantie voor gluten en lactose:

  • Symptomen
  • Behandeling
  • Voeding (toegelaten en verboden)
    • DRANKEN
    • BROOD
    • GRANEN EN MEELPRODUCTEN
    • AARDAPPELEN
    • FRUIT
    • GROENTEN
    • SOEP
    • MELK, MELKPRODUCTEN EN MELKALTERNATIEVEN
    • VLEES, VLEESWAREN EN GEVOGELTE
    • VIS
    • EIEREN
    • PEULVRUCHTEN EN VLEESVERVANGERS
    • NOTEN, ZADEN EN PITTEN
    • VETTEN EN OLIEN
    • SAUZEN
    • BROODSMEERSEL
    • KOEKJES, CHOCOLADE, GEBAK, IJS EN SNOEP
    • DIVERSEN

Dit dieetblad is samengesteld op basis van wetenschappelijke literatuur en onze praktijkervaring. Het is bedoeld als een leidraad voor de nodige aanpassing van uw voeding en kan medisch advies niet vervangen.

De receptenbundel bevat 37 recepten, specifiek gericht op gluten- en lactosevrij koken:

  • ONTBIJT:
    • Boekweitpannenkoeken met aardbeien
    • Havermoutpap met hazelnootdrink
    • Granola
    • Glutenvrij rozijnenbrood
    • Bananenpannenkoeken
    • Quinoa met kokosmelk en chocolade
    • Glutenvrij meergranenbrood
    • Ontbijtmuffin met gedroogd fruit
  • SOEPEN:
    • Knolseldersoep
    • Tomatensoep met balletjes en pasta
    • Pompoen-venkelsoep
    • Preisoep
  • HOOFDGERECHTEN:
    • Kipfilets met glutenvrije pasta en groentesaus
    • Risotto met champignons
    • Quinoa met shiitakes en een eitje
    • Penne met tomatensaus en rucola
    • Polentapizza
    • Broccoligroentetaart met lactosevrije verse kaas en pijnboompitten
    • Gevulde paprika
    • Quinoa met herfstgroenten
    • Regenboogrisotto
    • Ovenschotel met bloemkool en rundergehakt
    • Schorseneren met witte saus
  • NAGERECHTEN:
    • Chocoladepudding van rijstdrink
    • Frappuccino
    • Frisse yoghurtdessert
    • Fruitijsjes
    • IJs met nootjes
    • Chocoladegebak
    • Abrikozencompote met geitenkaas
    • Cheesecake met frambozen
    • Tiramisu met speculoos
    • Cake
    • Havermoutkoekjes
    • Muffins met blauwe bessen
    • Zandkoekjes
  • DIVERSEN:
    • Glutenvrije bakmix
© 2021 Allergie Diëtisten. Niets mag gekopieerd worden zonder toestemming.